Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 58,43g | Prot: 62,07g | Carbh: 141,35g.
Desayuno: Banana Nanica, Tirol Queijo Mussarela (30g), Canela, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. Almuerzo: Mousse de Maracujá, Maionese, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pepino (com Casca), Hemmer Palmito Juçara. Cena: Uva Itália, Maionese, Pepino (com Casca), Juçara, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Pasa Bocas / Otros: Canela, Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 20 horas y 20 minutos, Durmiendo - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristiane Elvira
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