Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2263 kcal
|
Grasa: 112,35g | Prot: 89,94g | Carbh: 219,58g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Level Kitchen Дип Йогуртовый с Фруктами, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами. Almuerzo: Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Мясной Рулет с Эстрагоном и Сулугуни. Cena: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Meat Bites Пивчики Green Onion, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Солёная Карамель, Level Kitchen Ролл с Индейкой, Level Kitchen Салат с Запеченной Тыквой и Сыром Фета. Pasa Bocas / Otros: Суши, Роллы Филадельфия. más...
|
|
2987 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 26 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 34 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|