Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2389 kcal
|
Grasa: 122,39g | Prot: 125,47g | Carbh: 200,15g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Level Kitchen Карамельная Запеканка с Рикоттой и Абрикосами, Level Kitchen Люля из Курицы с Ткемали, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Заливной Пирог с Брокколи и Говядиной. Almuerzo: Nutberry Батончик «Кокос Бар», Level Kitchen Печёная Свекла с Персиками и Брынзой, Level Kitchen Куриное Филе в Сливочном Соусе с Осенними Овощами и Лапша Фунчоза , Level Kitchen Салат Корн с Цыпленком. Cena: R.A.W. Life Малиновая Панакота, Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Бифштекс с Топпингом из Брынзы. Pasa Bocas / Otros: Meat Bites Пивчики Green Onion. más...
|
|
2872 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 26 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 34 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|