Diario de natok21, 10 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2024:
1439 kcal Grasa: 58,66g | Prot: 71,49g | Carbh: 154,23g.   Desayuno: President Сыр Бри, Яйцо Куриное, Здоровое Меню Масло Льняное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог 5%, Стоинг Казеиновый Протеин (Чистый), Магнит Яблочное Повидло, Болгарский Перец. Almuerzo: Салатов Морковь по Корейски, Плов с Куриной Грудкой. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черемушки Торт Чародейка. más...
2263 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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