|
31/50 день*
План минус 3,1 кг
Факт минус 2,0 кг
Осталось 4,5 кг
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 60,90g | Prot: 181,77g | Carbh: 135,74g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо Хасс, Egg, Ашан Шампиньоны. Almuerzo: Магнит Помидоры Черри, Перекресток Авокадо, Индилайт Медальон из Индейки, Мистраль Фасоль Красная Мелкая, Белоручка Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Виваль Слива с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Теос 2%, Хуторок Творог 5%, Вологодское Варенье Вишневое, Глобус Чернослив, Свитлогорье Творог 2%, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушёный. más...
|
peso estable
|