Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 48,40g | Prot: 53,68g | Carbh: 169,75g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Sapori e Piaceri Fette Biscottate Integrali al Farro. Almuerzo: Coop Cavolo Verza, Pinoli, Mela, Carote, Ceci Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Uovo Strapazzato, Kiwi, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Pasa Bocas / Otros: Pane Bianco, Conad Semi di Zucca, Ricotta (Latte Intero), Pompelmo. más...
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1544 kcal
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Ejercicio:
Circuit Training - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de La Itagnola
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