Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
|
109 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1010 kcal
|
Grasa: 36,47g | Prot: 45,02g | Carbh: 146,72g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Помидоры Черри, Mission Deli Тортилья, Сыр Адыгейский, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Шарлиз Пастила Клюквенная, Реми Булочка с Маком , Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Геркулес Хлеб Зерновой, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Капуста Белокочанная. más...
|
|
4086 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Costura - 4 horas, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|