Diario de Yohemo21, 10 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2021:
1445 kcal Grasa: 46,37g | Prot: 77,65g | Carbh: 183,12g.   Desayuno: Chocolate Gravy, Morin Blueberry Jam, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Sausage, White Bread , Scrambled Egg , Coffee with Milk and Sugar, Papayas , Honeydew Melon, Watermelon. Cena: Cooked Green String Beans, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Grilled Chicken, Boiled Egg, Alfamart Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Dimsum Ayam, Tea Unsweetened. más...
1656 kcal Ejercicio: Durmiendo - 24 horas. más...

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