Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 51,59g | Prot: 70,76g | Carbh: 108,41g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Chef Select Feiner Nudelsalat, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Mühlenhof Kassler Lachsbraten , Omega 3 Speiseöl. Cena: Birnen, Gala Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Milka Vollmilchschokolade, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Lavado de Ropa - 20 minutos, Compras - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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