Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 33,98g | Prot: 126,44g | Carbh: 191,66g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Integralmedica Carnibol, Boa Mão Crepioca de Queijo, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes , Sabor da Terra Semente de Chia. Almuerzo: Sobremesa de Gelatina, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Salada de Folhas, Pepino (Descascado), Repolho Verde. Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Uvas-Passas. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de areginasoares
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