Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 50,35g | Prot: 61,09g | Carbh: 63,74g.
Desayuno: Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Ja! Walnusskerne, Äpfel (ohne Schale). Almuerzo: Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Milbona Quark 20%. Cena: Sprehe Hähnchenbruststreifen, Scheibletten, Gekochtes Ei, Zott Zottarella Classic, Freshona Paprika-Schoten Gegrillt. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Crispy Coins. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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