Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3889 kcal
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Grasa: 185,83g | Prot: 172,68g | Carbh: 356,00g.
Desayuno: Like Meat Like Bratwurst, Karotten. Almuerzo: Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, Veganes Hack, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Ananas Stücke, Junge Erbsen, Brokkoli, Bambussprossen, Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, Veganes Hack, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Ananas Stücke, Junge Erbsen, Brokkoli, Bambussprossen. Cena: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Kakaonibs, Dinkel Gepufft, Pea Protein Isolate, Gojibeeren, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet. Pasa Bocas / Otros: Koro Drogerie Cashewkerne, Koro Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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