|
Сегодня месяц, как я считаю и записываю✍️. Минус 4 кг!
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 148,33g | Prot: 56,46g | Carbh: 19,06g.
Desayuno: Snaq Fabriq Coco Coconut, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Сало Свежее, Чибо Кофе без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло. Almuerzo: Окраина Крылышки Варено-Копченые, Мираторг Бекон для Завтрака. Cena: Рестория Шеф Майонез Оливковый, Доброфлот Шпроты в Масле, Вафельки. Pasa Bocas / Otros: Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Чибо Кофе без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
peso estable
|
 Comentarios
09 feb. 24 por el miembro: lisa 2023
|
09 feb. 24 por el miembro: КравНатПет
|
Хорошая цифра, идем дальше! У меня только 3 за месяц вышла, отсчет 8е число.
09 feb. 24 por el miembro: Верочка М
|
замечательный результат, правильный
09 feb. 24 por el miembro: NataliaMicha
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КравНатПет
|