Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 53,25g | Prot: 91,12g | Carbh: 92,95g.
Desayuno: Сырники с Рисовой Мукой, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Инди Буженина из Индейки. Almuerzo: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Livingood. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Сахалин Рыба Филе Пикши. Pasa Bocas / Otros: Medolubov Крем-Мёд с Малиной, Магнит Груша Конференц, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. más...
|
|
2127 kcal
|
Ejercicio:
Здоровое тело - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irena_1996
|