Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 57,77g | Prot: 126,52g | Carbh: 68,86g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Брест-Литовск Сыр Финский, JLC Молоко 2,5%, Горячий Шоколад, Ehrmann Пудинг Шоколадный. Almuerzo: Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Cena: Брест-Литовск Сыр Финский, Сыр, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: JLC Молоко 2,5%, Горячий Шоколад, Сывороточный Протеин . más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kovikhova
|