Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2521 kcal
|
Grasa: 63,23g | Prot: 156,63g | Carbh: 333,58g.
Desayuno: Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo, Pingo Doce Iogurte Natural, Pão, Aveia em Flocos, Ovo Frito. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Banana, Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada, Continente Presunto, Pão, Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo, Pingo Doce Go Active Pudim Proteico Chocolate, Banana. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|