Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2352 kcal
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Grasa: 48,41g | Prot: 165,92g | Carbh: 322,91g.
Desayuno: Banana, + Proteína Baunilha. Almuerzo: Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Baba de Camelo, Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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