Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 82,29g | Prot: 103,73g | Carbh: 161,43g.
Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Egg, Country Crock Shedd's Spread Original, Clover Valley Enriched White Sandwich Bread. Almuerzo: Clover Valley Enriched White Sandwich Bread, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Value Thin Sliced Black Forest Ham. Cena: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Roast Beef, Sam's Choice Sweet Hawaiian Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: GFS Nacho Cheese Sauce, Great Value Lightly Salted Restaurant Style White Corn Tortilla Chips, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Stevia, No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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