Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 72,58g | Prot: 52,75g | Carbh: 252,24g.
Desayuno: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas. Almuerzo: Mediterranean Plain Pita Bread, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Lentil Soup. Cena: Millet flour bread, Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Musselman's Apple Butter. Pasa Bocas / Otros: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Simple Mills Sweet Thins Chocolate Brownie , Silk Unsweetened Soymilk, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 19 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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