Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5161 kcal
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Grasa: 249,05g | Prot: 149,16g | Carbh: 580,87g.
Desayuno: Woolworths White Sourdough Bread , All Gold Tomato Paste, Chickpea Flour (Besan) , Espresso Coffee, Espresso Coffee. Almuerzo: Albany Brown Wraps, Coleslaw, Checkers Hummus, Safari Fruit Dainty Cubes, Simba Salted Peanuts & Raisins, Cadbury Plant Bar - Almonds. Cena: Kauai Nutri Wrap, Kauai Plant Peanut Butter Bomb. Pasa Bocas / Otros: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Jams and Preserves, Albany Brown Bread, Albany Brown Bread, Jams and Preserves, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Simba Salted Peanuts & Raisins, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Maynards Fruit Jelly Beans, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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