Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 48,59g | Prot: 67,35g | Carbh: 110,60g.
Desayuno: Bio Village Sirop d'agave, Café Décaféiné, Kellogg's Spécial K Nature , Delisse Lait Facile à Digérer, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Kiwi, Pâturages Fromage Blanc 8%. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light sans Caféine, Andros Yaourt Végétal au Lait de Coco, Florette Brocolis Vapeur, Tartare de Boeuf, Pâtes (Cuites). Cena: Carrefour Jambon Cru, U Miel de Fleurs, St Hubert St Hubert 41, Crêpes Légères, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves). Pasa Bocas / Otros: Cracotte Cracotte au Froment, Thon dans l'Eau (en Conserve), Moutarde de Dijon, Pâturages Fromage Blanc 8%. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Step - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 17 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Poupy734
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