Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 40,55g | Prot: 136,88g | Carbh: 164,91g.
Desayuno: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, DM Bio Dinkel Gepufft, Penny Markt Dinkelflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Braeburn Äpfeln, Heidelbeeren, Honigmelonen, Bio Bio Haferdrink Mandel, Gut & Günstig Haferflocken, Penny Markt Skyr. Almuerzo: Cucina Nobile Mozzarella Light, Tomaten, Rucola , Gurke (mit Schale), Olivenöl, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Lidl Rinderhackfleisch Light. Cena: Weider 60% Protein Salted Peanut-Caramel. Pasa Bocas / Otros: Filterkaffee, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Naduria Vegan Protein Shake Bourbon Vanille, Penny Markt Skyr. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Meli1380
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