|
Jammer, maar was te verwachten.
Doordat ik mijn omelet had verknald, heb ik mij gisteren niet aan mijn schema gehouden.
Dus ik houdt nu meer vocht vast.
Komt weer goed!💪🏻
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 117,56g | Prot: 62,63g | Carbh: 10,27g.
Almuerzo: AH Basic Zuivelspread Naturel, AH Roomboter Gezouten, Ei. Cena: Go-Keto Mct Poeder Keto Cappuccino Coffee, Bulkpowders Collagen & Vitamin C Powder, Keton1 Mct Powder, Courgette TNF, AH Basic Zuivelspread Naturel, AH Grana Padano DOP 32+, AH Avocado Eetrijp, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|