Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 79,65g | Prot: 132,95g | Carbh: 110,35g.
Desayuno: Ого Овсяные Отруби, Черника, Голубика, Йогурт Греческий, Малина, Творог (Обезжиренный), Кофе Латте. Almuerzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Китайская Капуста, Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Овощи Гриль. Pasa Bocas / Otros: Йогурт Греческий, Магнит Банан, Протеиновый Батончик, Кофе. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiya.ignatenko
|