Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1968 kcal
|
Grasa: 60,11g | Prot: 201,83g | Carbh: 141,96g.
Desayuno: Reflexion Протеин, ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 3,2% , Bionova Гранола Вишнёвая. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Reflexion Протеин, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Ideal Масло Подсолнечное, Сахар, Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Молоко 1%, Reflexion Протеин, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Магнит Груша Конференц, Vitamincus Белок для Мышц, ВкусВилл Венигрет, Самокат Соус Сальса с Томатами и Перцем Чили, Руккола, Помидоры. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|