|
Мочегонное. Но с другой стороны раньше, после мочегонного я такой вес никогда не видела) вообще цель была до 11 февраля весить 67. Сейчас абсолютно понятно, что это абсолютно невозможно. Вес стоял больше месяца абсолютно мертво. Надо бы устроить себе «голодный» день, но я не уверена что смогу его вынести. И как результат могу весь день держаться, а на ночь наесться. Хотя это было бы очень Эффективно для запуска механизма похудения
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
557 kcal
|
Grasa: 16,49g | Prot: 68,06g | Carbh: 32,90g.
Desayuno: Milka Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Эконива Творог 5%. Almuerzo: Ого Отруби Ржаные, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мои Рулеты , Виктория Грудка Куриная Отварная, Куриный Бульон или Консоме. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|