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23.1% massa grassa
34.3% massa muscolare
1342 kcal
Bmi 21.8
54.4% acqua
2.6kg ossa
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 35,88g | Prot: 73,91g | Carbh: 179,44g.
Desayuno: Muesli, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Carote, De Cecco Spaghetti , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Bresaola, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Frutti di Bosco, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi, Anacardi, Kiwi. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Triform - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de La Itagnola
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