Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 40,06g | Prot: 46,58g | Carbh: 172,82g.
Desayuno: Kellogg's Vector, Great Value Frozen Mixed Berries, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Coffee, Almond Milk. Almuerzo: Bob's Red Mill Bulgur, Kraft Cheez Whiz, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Maple Leaf Honey Garlic Pork Sausage. Cena: Cooked Celery, Spinach, Ho-Ya Rice Noodle Pho Bowl. Pasa Bocas / Otros: Safeway Frozen Mixed Berries , Chapman's Neapolitan Ice Cream, Sugar Wafer Cookie. más...
|
|
2608 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Sauna - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 12 horas y 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Donnananaa
|