Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 42,09g | Prot: 104,49g | Carbh: 127,91g.
Desayuno: Suco Detox. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz com Cenoura, Ovo (Inteiro). Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Lacta Bis (7g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado . más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vlimasantos
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