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yaa nasıl olmuşsun,kilo vermişsin denince gelen utanmalar .. 🫣
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 53,72g | Prot: 39,92g | Carbh: 120,17g.
Desayuno: Pekmez, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Menemen. Almuerzo: Susamlı Simit. Cena: Tavuklu Pilav, Ispanak Yemeği. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de esra-30
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