Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
|
130,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2547 kcal
|
Grasa: 130,83g | Prot: 148,33g | Carbh: 196,42g.
Desayuno: Edeka Bio Hinterkochschinken, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter Gesalzen, Vollkornbrötchen, Kühne Apfel-Essig, Kaffee, Milram Frühlingsquark, Bergader Bergbauern Käse, Volvic Touch Apfel. Almuerzo: Banane, Coca-Cola Coca-Cola, Dönerteller. Cena: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Coca-Cola Coca-Cola, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mammut Whey Protein Milk & Honey, Heinz Tomato Ketchup, Chicoree. Pasa Bocas / Otros: Kaffee. más...
|
|
3167 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rollo.r
|