Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 47,95g | Prot: 81,63g | Carbh: 121,97g.
Desayuno: Frischli Kaffeemilch 4%, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren. Almuerzo: Salatkönig Kartoffel-Creme, Mais, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Thunfisch, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Cena: Gut Ponholz Geflügelwürstchen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, ESN Eiweißshake, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Katjes Wunderland Pink Edition , Cappuccino. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 41 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michaela713
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