|
whoop whoop
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1233 kcal
|
Grasa: 57,94g | Prot: 42,63g | Carbh: 123,98g.
Desayuno: Woolworths Plain Cultured Coconut, Woolworths Rainbow Slaw, Woolworths White Tortilla Wraps, Fry's Thick Cut Chunky Strips , Woolworths Gochujang Paste, Woolworths Broccoli Florets, Excella Sunflower Oil. Almuerzo: Woolworths Cake Wheat Flour, Kara Coco Coconut Milk Drink, Woolworths Cocoa Powder, Nestle Hot Chocolate, Honey . Cena: Mugg & Bean Smashed Chickpea Mayo Open Sandwich ( Rye Bread). Pasa Bocas / Otros: Dairymaid Zooty Pop Orange, Freia Milk Hearts, Bakers Romany Creams Mint Choc. más...
|
|
2916 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 477ysvhfm8
|