Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 116,21g | Prot: 40,12g | Carbh: 24,46g.
Almuerzo: Кофе, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Roi Thai Кокосовое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Cena: Шпроты, Олейна Масло Растительное, Фасоль Стручковая, Брокколи. más...
|
|
2380 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de nuscha_1
|