Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 92,83g | Prot: 71,27g | Carbh: 86,94g.
Desayuno: Maxi Nutrition 100% Whey Protein Chocolate, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Getrocknete Kürbiskerne, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinsamen, Kurkuma, Zimt, Heidelbeeren, Ener Bio Omega 3 Öl, LaVita Lavita, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Magerquark. Almuerzo: Harzinger Proteinkäse, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Mischkornbrot, Magnum Mini Classic. Cena: Alnatura Schokolade Edelbitter 87%, Knoblauch, REWE Reibekäse, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Schnittlauch, Ei, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Rote Paprika, Brokkoli, Lauch, Olivenöl. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ostbeker
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