Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 76,06g | Prot: 70,22g | Carbh: 208,25g.
Desayuno: Rote Paprika, Möhren, Goldähren Das Milde, Avocado, Gouda. Almuerzo: Hemme Milch Fettarme Milch, Banane. Cena: Aldi Sahne-Heringsfilets, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 100% Cacao Mit Orange, Corny Free Weiße Schoko, Schwartau Extra Zero Himbeere, Aldi Magerquark, Knorr Snack Bar Kartoffelpüree mit Speck und Zwiebeln. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Compras - 22 minutos, Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 29 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 56 minutos, Masaje - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de everything2
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