Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 25,52g | Prot: 156,11g | Carbh: 148,63g.
Desayuno: Penny To Go Direktsaft Orange, Blaubeeren, Milbona Quark Traum, Kaffee. Almuerzo: Coca-Cola Zero Sugar, Aldi Laugenbrezel, Gut & Günstig Hähnchen Brustinnenfilet, Eismann Buntes Linsengemüse, Brokkoli. Cena: Tomatenaufstrich, Bio-Verde Hummus Ginger, Kaufland Maiswaffeln mit Meersalz, Lidl Salatgurke, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Kirschtomaten, Radeberger Lachsschinken. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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