Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2350 kcal
|
Grasa: 86,37g | Prot: 146,55g | Carbh: 263,32g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картас-Морепродукт Суфле из Тунца, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Eco Vida Кокосовые Чипсы со Вкусом Карамели, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Фундук Фундук Натуральный, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Зеленый Листовой Салат, RIOBA Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Степ Конфета, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Global Village Горчица Французская, Олейна Подсолнечное Масло, Кинза, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вкуснотеево Сыр, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Cena: Balance Палочки Пшеничные с Мёдом, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Пятерочка Лук Репчатый, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кинза, Помидоры. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|