Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 40,55g | Prot: 109,47g | Carbh: 148,46g.
Desayuno: Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Amfit Whey Protein Cookies & Cream, Gut & Günstig Haferflocken, Booster Booster Energy Drink. Almuerzo: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Gurke (Geschält), Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Edeka Karottenstifte, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. Cena: Pote Feuriger Texastopf , Zucchini, DM Räuchertofu . más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Running Stefan
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