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Dalia Eleish
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18 may. 15
Diario de Dalia Eleish, 18 may. 15
Perfil de Dalia Eleish
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Finally .. i hit my first goal :D
73,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2015:
863 kcal
Grasa: 14,92g | Prot: 30,78g | Carbh: 163,22g.
Desayuno:
Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Apples, Watermelon.
Almuerzo:
Kellogg's Krave Chocolate Cereal, Banana, Horizon Organic Reduced Fat Strawberry Milk, Plain Yogurt.
Cena:
Baskin-Robbins Very Berry Strawberry Ice Cream.
más...
2033 kcal
Ejercicio:
Montar a Caballo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
Yea!!!
18 may. 15 por el miembro:
Sugar Waffle
EXCELLENT!!!! Great Focus and Effort!!! Sincere Congratulations :)
18 may. 15 por el miembro:
SuccessThisTime58
Congrats! That is awesome!
18 may. 15 por el miembro:
LoadGod
Congrats!!!
18 may. 15 por el miembro:
John10251
Way to go
18 may. 15 por el miembro:
Rockiesfan
Yay!
18 may. 15 por el miembro:
HCB
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