Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2011
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129,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 32,97g | Prot: 87,60g | Carbh: 198,39g.
Desayuno: Fruit Punch Thirst Quencher, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Almuerzo: Golden Crinkles French Fried Potatoes, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Cena: Oranges, Lean Gourmet Sweet & Sour Chicken, Musselman's Apple Sauce 4 Oz. Pasa Bocas / Otros: Cambridge Snack Crackers. más...
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3538 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de qkinne1
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