Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2015
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 19,79g | Prot: 130,35g | Carbh: 192,73g.
Desayuno: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Гречка, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриная Грудка, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Мармелад. Almuerzo: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Грудки (Запеченые), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлеб Черный, Грядка Удачи Кабачковая Икра. Cena: Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Дымов Индейка Копченая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
2093 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Sentado - 10 horas, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|