Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
504 kcal
|
Grasa: 28,08g | Prot: 44,44g | Carbh: 18,05g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Sanbonsai Соус Терияки , Куриная Грудка Отварная, Окей Брокколи Отварная. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lenok2018
|