Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2015
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2629 kcal
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Grasa: 161,06g | Prot: 89,72g | Carbh: 164,15g.
Desayuno: Schärdinger Baronesse, Radieschen, Kornspitz, Kaffee mit Milch, Mortadella. Almuerzo: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Eiernockerl. Cena: Lorenz Studentenfutter, Wiesbauer Bergsteiger, Eiernockerl, Sonnenblumenbrot, Karnerta Kärtner Hauswürstel. Pasa Bocas / Otros: Ouzo, Schokoladentorte, Apfel, Kaffee mit Milch. más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Siega del Césped - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Ducharse - 5 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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