Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 48,11g | Prot: 106,11g | Carbh: 166,98g.
Desayuno: Mandarine, Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Markal Quinoa Blanc, Carrefour Courgettes en Rondelles, Mulino Bianco Cracker Integrali , Aubergine, Oignons, Carottes Cuites, Carrefour Riz Thaï, Rosemco Ouassous Entiers Congelés , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lindt Chocolat Noir 70%, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Maître Prunille Noix de Cajou Grillées sans Sel, Poivrons Rouges Doux. Cena: Cornichons, Markal Quinoa Blanc , Carrefour Maïs Doux, Oeuf (Entier), Connétable Thon Entier au Naturel , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Mulino Bianco Cracker Integrali, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Pain Blanc, Markal Quinoa Blanc , Câlin Fromage Blanc, Pommes Granny-Smith , Isigny Sainte Mère Fromage Frais Allégé 0%, Phytostine Nutristatime Spéculos, Décathlon Whey Neutre, Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 9 horas, Deporte - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 1 hora y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
07 feb. 24 por el miembro: biggmarcus
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Merci ☺️ bonne journée ☀️☀️☀️
08 feb. 24 por el miembro: Didy119
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super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
08 feb. 24 por el miembro: yleger39
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Peso Histórico de Didy119
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