Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1704 kcal
|
Grasa: 150,87g | Prot: 66,77g | Carbh: 19,46g.
Almuerzo: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Балтийский берег Creme Le Mare, Домик в деревне Сливки 20%, Слобода Майонез, Свинина Лопатка, Укроп, Куриный Бульон, Домик в деревне Сметана 15%. Cena: Магнит Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью. más...
|
|
2329 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de nuscha_1
|