Diario de marygrakova, 30 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2024:
1795 kcal Grasa: 75,06g | Prot: 112,17g | Carbh: 174,36g.   Desayuno: Corny Free Haselnuss, REWE Weizen Mildes, Жареное Яйцо, Gebirgsjäger Kochhinterschinken, Milbona Tilsiter. Almuerzo: Сливочное Масло, Куриное Филе, Гречка, Круассан. Cena: Банан, Milbona Tilsiter , Хлеб с Семечками, Gutfried Hähnchen-Lyoner. Pasa Bocas / Otros: Гранат, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss. más...
1959 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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