Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
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119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 79,72g | Prot: 80,73g | Carbh: 223,49g.
Desayuno: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Walnüsse, Apfel, Sellerie, Dattel, Kaffee. Almuerzo: Clementinen, Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Walnüsse, Banane, Apfelsinen, Äpfel, Cocktailtomaten. Cena: Barilla Fusilli, Gourmet Geflügel Hähnchenschenkel, Cucina Olivenöl, Edeka Speisekartoffeln, Möhren, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Cocktailtomaten, Zucchini, Zwiebeln, Cucina Olivenöl. más...
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3279 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de natroli
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