Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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601 kcal
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Grasa: 7,68g | Prot: 64,20g | Carbh: 70,76g.
Desayuno: Heidelbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Exquisa Quarkcreme. Almuerzo: Rote Beete. Cena: Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Blattsalat Mix. Pasa Bocas / Otros: Ja! Harzer Käse, Aldi Kochschinken. más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trampolín - 31 minutos, Elíptica - 31 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de carola marx
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