Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2347 kcal
|
Grasa: 75,69g | Prot: 180,06g | Carbh: 249,68g.
Desayuno: Bombbar Сгущёнка Варёная, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, ВкусВилл Кукуруза Сахарная, Самокат Рисовая Мука, Дары Адыгеи Сыр Сулугуни, Яйцо, Самокат Творог Рассыпчатый 5%. Almuerzo: Помидоры, Bombbar Сгущёнка Варёная, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Лук, ВкусВилл Кукуруза Сахарная, Олейна Масло Растительное, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Болгарский Перец. Cena: Яндекс Лавка Творог из Лавки 5%, Яйцо, Яблоко, Самокат Рисовая Мука, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Bombbar Сгущёнка Варёная, МакКофе Кофе 3В1, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Кукуруза Сахарная, Домик в деревне Сливки 10%, Лента Кальмар Филе, Vитамин Цветная Капуста. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|